"It is generally believed that some people get depressed and other people don't. Since depression is part and parcel of our psychological defense system, the fact is that everybody gets depressed. Those who get out of depression quickly, however, usually described themselves also as "people who don't get depressed".
They don't get depressed because they have learned mind techniques, probably picked up as children, that allow them to disengage from stressful thinking before their fight- or - flight response trigger. Remember, it is the release of fight - or -flight stress chemicals that causes the chemical imbalance that leads to depression.
People who claim they never get depressed already know how to brain-switch, though they might not be aware of it.
A.B Curtiss; Brain Switch out of depression.
ويعتقد عموما أن بعض الناس يصابون بالاكتئاب وغيرهم لا. الاكتئاب هو جزء لا يتجزأ من نظام الدفاع النفسي لدينا، والحقيقة هي أن الجميع يتعرض الى نوبات الاكتئاب. أولئك الذين يخرجون من الاكتئاب بسرعة، عادة ما يصفوا أنفسهم باسم "الناس الذين لايتعرضون الى الاكتئاب. أنهم لا يتعرضون الى الاكتئاب لأنهم تعلموا تقنيات العقل، وربما هذه التقطت منذ طفولتهم, مما سهل عملية تجاوز الأكتئاب في فترة وجيزة قبل السقوط فيه. تذكر دائما أن صرف فترة اطول في الأكتئاب يعمل على تحفيز الخلل الكيميائي ممايعمل على استمرار وزيادة الأكتئاب.
ألأشخاص الذين يدعون انهم لايتعرضون للأكتئاب, قد تعلمو كيفية تجاوز الأكتئاب في وقت مبكر دون ادراكهم بذلك.
