Fight or Flight Response & Breakdown Nerve System

عبارة Fight or Flight Response  عبارة مختصرة تعني حالة الجسم عندما يفقد التحكم في معادلة التوازن الهرموني بسبب الظغوط المستمرة لفترة طويلة. 

هذا المسمى يعني ان الشخص عندما يصل الى هذا الحال فأنه لديه الخيار اما ان يستمر في جعل الجسم في حالة انذار بسبب استمرار الخوف والذي سببه التغير المفاجئ في النفس او انه يبدأ بالتعلم في جعلها فترة يزورها الشخص في حالات معينة مثل استمرار الظغوط فقط مما يحفز النفس في جعلها في حالة Fight or Flight Response. 

عندما يشعر الشخص بالاكتئاب لفترة طويلة فانه يفاجأ بهذه الحالة والتي قد تستمر لعدة شهور او ربما سنوات في حال انه لم يتعلم بكيفية التعامل مع هذه الحالة.

قد يفاجأ الشخص بتأثر الاعصاب و الانسجه والتي تسمى Nerves Breakdown بسبب استمرار هذه الحالة لفترة طويلة لعدة سنوات مثلا. 

عندما نستطيع التعامل مع هذه الحالة وانهائها في فترة قصيرة  فأن لها تأثير ايجابي على الانسجه مع الأعصاب ويجنب الشخص من السقوط في تأثر الاعصاب او اي مشاكل مزمنة.

من الحلول المبتكرة لتوقف Fight or Flight Response  على سبيل المثال التركيز على اي  نقطة معينه في الجدار  لمدة دقيقتين 

من وقت لاخر تجعل من خفض الطاقة الداخلية وجعلها تنصهر بالخارج بفعل هذا التمرين.

براءة اختراع تحفز هرمون السعادة مع علاج الام الجسم

براءة اختراع تساعد بشكل ملحوظ في تحسين مستوى الشعور وأي اعراض جانبية قد يسببها الاكتئاب مثل الام البطن او الصدر او اي الام جانبية اخرى.

يطلق عليها Belly button healing يستخدمها الشخص بطريقة سهلة مرة او مرتين في الاسبوع. 

اليكم الرابط 

https://www.changeyourenergy.com/bellybuttonhealing-internal-workout

اميل للتواصل ramyah033@hotmail.com

شركات أدوية مضادات الاكتئاب الى أين

 في ضل وجود مختلف وسائل الأتصال باستخدام الشبكة العنكبوتية اصبح العديد من الأشخاص المتخصصين والمحترفين في مجال علم النفس  في حال متابعة مستمرة من الكثير ممن يعانون من اعراض الأكتئاب. 

هناك مؤشرات عديدة ومجربة من العديد بأن علاج الأكتئاب ليس وصفات الأدوية المختلفة والتي تبدأ بسلسلة ولا تنتهي الا بعد تجربة العديد من الادوية والتي تحمل مسميات مختلفة مثل البروزاك والافكسور والاندرال. 

علاج الأكتئاب هو عبارة عن حاجة الشخص لدراسة وفهم في مجال علم النفس والذي ساعد بشكل كبير في علاج الاكتئاب.

من الأشخاص الاخصائيين الذين لهم الدور الكبير في علاج الاكتئاب مثل A.B Curtiss , Teal Swan , Burt Harding 

وبالاخص تيل سوان كونها تظهر بشكل اسبوعي في كل سبت  في اليوتيوب والتي ساعدت الالاف ممن يعانون كونها تشرح بشكل مكثف وبسيط عن الأسلوب الأمثل في التعاطي مع جميع أعراض الأكتئاب.

يبدو ذلك سيؤثر سلبا على كمية وصفات ادوية الأكتئاب بشكل ملحوظ في السنوات القادمة.

عملية تحويل طاقة الخوف السلبية الى طاقة الحب الايجابية عن الأخصائي برت هاردنج "How to transform fear into Love" by Burt Harding

عندما يكون مخزون طاقة الخوف في الجسم بشكل اكبر فهذا مؤشر على ان طاقة الحب في الخزونة تمثل شيء بسيط لأن عكس الخوف والقلق هو طاقة الحب. اللأخصائي برت برادنج يشرح بشكل مبسط بكيفية تحويل طاقة الخوف الى طاقة أخرى تنير طريق الشخص. وأيضا يعد ذلك بأنه مؤشر ايجابي بأن الشخص يملك طاقة اكبر من الشخص العادي بغض النظر كانت خوف أو غيره لأن الشخص بفعل الأدراك يستطيع توجيهها بالشكل السليم والاستفاده منها بتحويلها الى طاقة نافعة. 

ربما يقول الكثير بأن الخوف تعتبر سمه سلبية عند يملكها الشخص ولكن في الواقع هي تتحول الى طاقة ايجابية ويستطيع استثمارها بشكل أكبر عن الاشخاص العاديين. علينا ان نقبل طاقة الخوف ونعمل على تحويلها بدلا من محاولة ايقافها لأن محاولة ايقافها يجعل من الخوف طاقة سلبية متواصلة.

واليكم الرابط 

https://www.youtube.com/watch?v=lS6WozATIsc

عملية تواصل الدماغ مع باقي اجزاء الجسم

اوقفني كتاب بعنوان "The Brain that Changes itself" للمؤلف نورمان دويدج. يشرح بشكل مفصل بكيفية العلاج عن طريق ارسال أوامر الى الدماغ بالتواصل مع اي جزء في مختلف الجسم ويوضح بكيفية هذا النوع من العلاج وماله من أثر ايجابي ملحوظ في تحسن المرضى المصابين الذين يشكون بصعوبة في اي حركة او بشلل جزئي ما في الجسم سواء سببه منذ الولاده او بسبب حادث قد حصل في وقت ما في السابق. هذا النوع من العلاج في الغرب اصبح اليوم في متناول العديد من الأطباء الأخصائيين في العلاج السلوكي والذي الثبت نتائجه الأيجابية بشكل اكبر. 

كما تم شرحه مسبقا بأن كل فكرة تصدر من الدماغ هي غبارة عن أشارات Bio electrical signals ولها حصتها من التواصل مع شبكة الجهاز العصبي والتي مصدرها الدماغ محملة من الملايين من الأشارات الكهروحيوية. 

فماذا لو قمنا نحن بعملية التواصل مع القلب مباشرة  والذي هو اصل و مركز الطمأنينة لدى الانسان. سوف نرى الكثير من الأعراض المزعجه بالتلاشي في حال استمرارنا بالتواصل واثبات حضورنا له بشكل مستمر. وسوف نرى بأن سبب الكثير من أعراض الأكتئاب هي بسبب بعدنا عن التواصل مع القلب. حيث ان القلب هو مصدر الطاقه الايجابية لبقية اجزاء الجسم.

علاقة الحب والخوف بالرهاب الاجتماعي

الكثير من الأشخاص يشكي من الرهاب او الخوف المستمر في داخل الشخص وربما لعدة شهور او سنوات. ذلك الخوف قد يعيق أوحتى يتسبب في شلل الشخص من الأندماج في جميع نشاطات الحياة اليومية بسبب انغماسه في الخوف المستمر. ذلك الخوف يترك عند الشخص حاجز سميق قد يكون ذلك الحاجز سميك بسبب الفترة الطويله في ترك الخوف يسيطر على جميع مسالك الحياه. الرهاب سببه الرئيس هو البعد عن مشاعر الحب والعطف في داخل الشخص, ربما يكون بسبب التربية او ظروف الوالدين لم تسمح ببذل مجهود اكبر في تبادل هذه المشاعر اثناء طفولة الولد وخصوصا من بداية عمر السنتين. أو ربما بسبب ظروف طارئه لم يتمكن الطفل من الحصول على هذا النوع من العاطفه والذي قد انعكس عليه في المستقبل مثل الحروب او العيش يتيما بعيدا عن العاطفه. هناك اود ان اشرح بكيفية اضعاف طاقة الخوف او الرهاب الى ان يتمكن الشخص من ممارسة حياته بشكل افضل تدريجيا. كما أن الخوف هي طاقة سلبية هناك ايضا الحب وهو الطاقة الايجابية الاقوى وهي السر في اضعاف الرهاب الاجتماعي او الخوف المزمن. الحب يكون عبر القلب والذي هو مركز الحب. انعاش القلب بالعاطفة والحب هو الطريق المؤذي الى اضعاف الخوف والرهاب المزمن. 

الخوف هو طاقه سلبية مثل اي طاقة في هذا الكون ولكن الله تعالى جعل طاقة الحب هي الأقوى والتي تؤدي بطريقها الى اصلاح الكثير من العلاقات وهي الطريق الذي ينهض بالمجتمع ويتسبب في تقدمها. لأن الكراهيه هي سبب في تأخر الامم كم نلاحظ بأن الغرب يهتم بشكل كبير في العيش بتسامح ونشر ثقافة الاحترام والحب واحترام الرأي.