Sunday, April 8, 2012

Unreality feeling for Clair Weekes "Hope and Help for Your Nerves"

تقول الدكتورة كلير ويكس في كتابها "Hope and Help for Your Nerves" ان من بعض الاعراض التي تظهر عندما يفقد الجهاز العصبي مناعته يكون هنالك عند الشخص نقص في الشعور بالمتعه في عمل اي نشاط. بعض الاشخاص يشعر انه خارج ذاته ودائما يصبح مشغولا بمشاهدة نفسه, لا يستمتع الشخص حتى في لمس وتذوق الاشياء وتصبح الحياة الطبيعية في حالة نقص وخصوصا في الاستمتاع بالنشاطات اليومية  بسبب هذا الشعور. من الاعراض ايضا هو شعور الشخص في الاجتماعات بأن الذين حوله يتحدثون عنه بأشياء سلبيه. هذا الشعور عادة ينتج بسبب القلق المستمر لفترة طويله, لان هذا النوع من التفكير يؤذي الى انهاك الجهاز العصبي ويجعل الشخص في حالة توتر مستمر. الجهاز العصبي يكون في حاله غير مستقرة وذلك بسبب تسلسل الافكار السلبيه. وايضا تتسبب تلك الحالة في قلة الاتصال بالاشخاص مثل الاصدقاء لانه يشعر بأن الحديث مع الاشخاص ليس فيه المتعة التي يملكها الشخص الطبيعي, ويجد صعوبة في الحديث عن الحب مثلا. علاج ذلك يكون بقبولك لهذا الشعور والعيش والرضا به, التفكير فيه وفي كيفية التخلص منه هو بمثابة القلق لان الجهاز العصبي لايدرك وانما فقط يستجيب سلبا دائما لأي افكار تؤدي الى التوتر. وعلى الشخص الادراك ان هذا الشعور ليس خطيرا وانما سببه هو تعب الجهاز العصبي, والافضل ان لا يحاول الشخص بأن يجبر نفسه بأن يصبح شعوره طبيعيا او كمثل الشخص الذي يبجث عن هويته, لان ذلك يولد الخوف من هذا الشعور, وانما دوام قبول هذا الشعور هو العلاج.    


YAA

No comments:

Post a Comment