سقوط الشخص في دوامة القلق لعدة أشهر أو سنوات تجعله مستسلما للشعور السلبي وأيضا قد يجعل أفكاره سلبية مما يؤثر على عطاءه ونشاطه اليومي. قد يصنع منه ايضا طاقه وترددات سلبيه بسبب استمراره في اعطاء الافكار السلبية الفرصه في استحواذها على أغلب جوانب الحياة.
العلاج:
قوة ارادة الشخص في تغيير نمط التفكير وبذل الجهد في الارتباط بعمل اي نشاط ولو كان بسيطا في البدايه هو علاج الخروج من دوامة القلق حيث يبدأ اليوم في فعل اي نشاط وخصوصا بعد الاسيقاض في الفترة الصباحية لأن الجسم بحاجه اكبر للنشاط الجسمي والنفسي في بداية اليوم.
No comments:
Post a Comment