المحادثات الداخلية والتي يعتبرها علماء النفس تكون بين العقل الباطني والشخص دون الادراك. عندما يصل الشخص الى معرفة هده القاعدة يبدأ بالسيطرة تدريجيا على التخفيف من مستوى المحادثات لأنها هي التي تسببت في انهاك child mind.
هذه المحادثات الداخلية متعبه جدا ونستطيع ان نتخيل لو ان شخص يلومك على خطأ معين او حدث طوال الوقت, فالمحادثات الداخليه تماما نفس التعب لو عملنا هذه المقارنه. هذه المحادثات الداخليه هي عبارة عن حرب داخليه بين الشخص والعقل الباطني ويجب على الشخص التخفيف منها لكي يشعر بتحسن بعد عدة شهور الى ان يصل الى المستوى المطلوب.
القلق واللوم والتشكي والخوف والتعليقات على ابسط الامور هي عبارة عن ادوات تسقط الشخص في الدوامة الداخليه ويجب علينا ادراك ذلك. وعندما نقول be gentle with your self اعني بذلك child mind يحتاج منك ان تكون رحيما على نفسك. لأنه يتأثر مباشرة دون الأدراك.
No comments:
Post a Comment