هناك نتائج ايجابية بسبب الصيام , بعض الاشخاص لديهم الحساسية الفائقة من الأكل ويتسبب في اغلب الاحيان في تغيرات كبيرة في مزاج الشخص. من خلال تجربتي الشخصية ومتابعتي سنويا في شهر رمضان لمستوى القلق والدي له علاقة مباشرة بالخوف اجد ان الصيام له اثار ايجابية كبيرة على الاكتئاب. وهدا يدل على ان عدد كبير ممن يعانون لديهم الحساسية المفرطة من الاكل ويتسبب في التغيرات المزاجية الحادة.
تستطيع ان تجد نتائج ايجابية بعد اسبوعين تقريبا بأكل وجبة واحدة يوميا في شهر الصيام وهي الافطار.
No comments:
Post a Comment