Sunday, March 18, 2012

لماذا تختلف فترة الاكتئاب من شخص لاخر

كما ذكرت سابقا ان الجميع تأتي له فترات اكتئاب ولكن هذه الفترة تكون لفتره اطول عند بعض الاشخاص وهذا يأتي لعدة اسباب. الاشخاص الذين يكتئبون لفترة قصيره بحيث يزول الاكتئاب بمجرد فعل اي نشاط غير التفكير في الاكتئاب يكون لديهم العناصر الكافيه التي يصنعها الجسم التي لها دور اسرع في خروج الشخص من هذه الفترة. اما الاشخاص الذين يأخذون فترة اطول في الخروج من الاكتئاب هو عادة يكون بسبب ان الدماغ لديه صعوبة في انتاج بعض المواد. من بعض هذه المواد تكون مادة السيروتونين, الابيفيدرين و الاندورفين. يوجد في الغرب اطباء خبراء في التغذية حيث يلعب الغذاء دور في مساعدة الدماغ في التخلص من الاكتئاب. وهناك ايضا الطب البديل "Alternative Medical Care" سواءا الطب الصيني او الاطباء الذين لديهم الخبرة في اكتشاف ماهية المواد التي يصعب على الدماغ انتاجها "Holistic Doctors". بعض نقص الفيتامينات في الجسم تلعب دور في زيادة الاكتئاب ولهذا بعض اطباء التغذية تكون عندهم المعرفة في ماهية الاغذية و الفيتامينات التي ينصح للشخص التركيز عليها. علاج الاكتئاب ليس محصورا على طريقة واحدة وانما كل وسيلة لها دور معين في رفع مستوى العلاج.

الاكتئاب لدى النساء عادة يكون اكثر حدة بسبب الدورة الشهرية لان مع الدورة يفقد الجسم عناصر اكبر ولهذا السبب يكون الاكتئاب اكثر حدة وايضا التغيرات في المزاج يكون اكثر حدة. نوع التغذية يلعب دور في رفع مستوى العلاج لان المرأة تحتاج الى تعويض للمواد المفقودة بشكل اكبر.




YAA

No comments:

Post a Comment